الرئيسية > دنيا فويس > تعرف على أفضل الأطعمة لتقوية البصر والوقاية من أمراض العيون..

تعرف على أفضل الأطعمة لتقوية البصر والوقاية من أمراض العيون..

" class="main-news-image img

 

على الصعيد العالمي، يعاني حوالي 2.2 مليار شخص من ضعف البصر ، ويعاني ما لا يقل عن مليار شخص من ضعف البصر الذي كان من الممكن الوقاية منه، وفقًا لجيل جنكينز، الطبيب العام ومستشار Rohto Dry Aid .

ولحسن الحظ، يعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن أحد أعظم الأسلحة التي يمكنك إضافتها إلى ترسانة الحماية الخاصة بك ضد فقدان البصر .

وقال جينكينز: "التغذية جزء أساسي من صحة العين ، ونتيجة لذلك، فإن إدراج مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والأطعمة الطازجة غير المصنعة في نظامك الغذائي أمر حيوي".

وأضاف وفقا لما نقلته صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية في تقرير نشرته أمس، وترجمه المشهد اليمني "إن إدراج هذه الأطعمة كجزء من نظام غذائي صحي شامل أمر مهم للحفاظ على صحة العين بما في ذلك صحة الغشاء الدمعي والغدد التي توفر التزييت."


الحجر الصحفي في زمن الحوثي