كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن فوائد صحية مذهلة لعصير الشمندر.
وقال الشهري، في فيديو نشره عبر حسابه بموقع "تويتر":"الشمندر يحتوي على الحديد والزنك والنحاس والماغنيسيوم والمنجنيز والسلينيوم الذي يكافح السرطان".
وأشار:"إذا شربت عصير الشمندر قبل التمارين بساعتين يزود أداء العضلة 12%، والشمندر ممتاز لخفض ضغط الدم بسبب غناه بالبوتاسيوم، ويدعم وظيفة الدماغ ويكافح الأمراض العصبية ويكافح أيضاً الخرف والسرطان".
وتابع:"الشمندر يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ويرفع الكوليسترول النافع بالجسم"، لافتا:"تحتوي المادة الحمراء في الشمندر على مضادات أكسدة".
واختتم:" الأشخاص الذين يعانون من حصوات لا تكثروا في تناول مشروب الشمندر، وأيضاً من يعانون من الضغط المنخفض".
