تحتوي الحبة السوداء على فوائد متعدد لعلاج اغلب الامراض ولن تصدق فوائد حبة البركة «الحبة السوداء» على جسمك ولمرضى السكري لن تتركها بعد اليوم.
حبة البركة أو كما يسميها العلماء “الحبة السوداء” تعتبر من أكثر البذور الغنية بعنصر البوتاسيوم وكذلك البروتين والألياف، وغير ذلك من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان بالإضافة إلى الدهون الصحية والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، ونسلط الضوء في هذا المقال على العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان من خلال حبة البركة.
يتم تناول أو استهلاك الحبة السوداء بعدة طرق إما على هيئة زيت معصور يستخرج من البذور أو بشكلها الطبيعي ويتم استخدام البذور نفسها، وقد أثبتت الدراسات أن الحبة السوداء لها فوائد كبيرة وتلعب دورًا هامًا في تنظيم مستويات السكر في الدم وخاصة لدى مرضى السكر، وقد نشرت بعض المواقع الطبية العالمية أن زيت الحبة السوداء بشكل خاص له فوائد عديدة لمرضى السكر من النوع الثاني.
فوائد الحبة السوداء لمرضى السكري أكدت العديد من الأبحاث الطبية أن الحبة السوداء تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ومن خلال التجربة أكدت الدراسات أن زيت الحبة السوداء “حبة البركة” يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، وذلك من خلال إضافة زيت حبة البركة إلى النظام الغذائي للمرضى.
يشكل مرض السكر خطرًا دائمًا على القلب ويؤدي للإصابة بأمراض في بعض الأحيان، ولذا فإن الأطباء ينصحون بتناول بذور الحبة السوداء لأنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث تعمل بذور حبة البركة على تحسين مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم بسبب غناها بأحماض دهنية مفيدة ولا تحتوي على كوليسترول، وأكدت دراسات طبية أن حبة البركة تقلل من مستويات LDL في الدم والدهون الثلاثية في الدم.
تزداد فرصة تعرض مرضى السكري من النوع الثاني إلى الإصابة بمستويات عالية من الالتهاب، والذي يمكن تقليل خطره عن طربق إضافة زيت حبة البركة في النظام الغذائي اليومي، الذي يلعب دورًا كبيرًا في تهدئة هذه الحالة وتقليل أعراض الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الجسم.
