الرئيسية > الصحة والمجتمع > تمتع بشبابك اكثر .. داوم على تناول هذا المشروب الشعبي الشهير وقل وداعاً لأعراض التقدم في السن بعد عمر الأربعين |فقط جرب ولن تندم

تمتع بشبابك اكثر .. داوم على تناول هذا المشروب الشعبي الشهير وقل وداعاً لأعراض التقدم في السن بعد عمر الأربعين |فقط جرب ولن تندم

" class="main-news-image img

يعتبر التهاب المفاصل من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب إزعاجا كبيرا وألماً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منها ، كما يعانون من صعوبة في أداء المهام الأساسية للجسم .

وبينت الدراسات الحديثة أن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات أو مضادات للأكسدة تساعد في تقليل التهاب المفاصل ، وذكر موقع " إيزفيستيا " أن الشاي الأخضر هو من أهم المشروبات التي تعالج التهاب المفاصل .

  || الاخبار الاكثر قراءة

 

شاهد صورة العقرب الأكثر فتكا على وجه الأرض يخرج من جحره في مصر .. وهذا المبلغ الصادم لقيمة سمه !!

 

ما هي المدينة العربية التى لايجوع فيها إنسان أبدأ ؟؟ .. وتقدم طبخات على مدار العام .. تعرف عليها

 

شاهد مكافأة نهاية الخدمة ل جورج قرداحي وراتبه الشهري يكشفها خطاب متداول من MBC

 

فاكهة ذكرها الله في القرآن الكريم تعالج ضعف النظر وتجعلك تستغني عن عمليات الليزك

 

لن تصدق كيف كان رد الفنان سمير غانم على إبنته عندما طلبت منه أن يصلي قبل موته !!

 

مهنة يحتقرها كل السعوديين أختارها سعودي .. لن تصدق كم راتبه الشهري ؟

 

الدنيا ملك لله .. هذا ما حدث للإبن الوحيد للأمير الوليد بن طلال وابكى كل السعوديين .. صورة

________________________

ويحتوي الشاي الأخضر على مادة " البوليفينول " ومضادات الأكسدة التي تعمل على إبطاء معدل تلف الغضاريف ، والتخفيف من حدة الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل ، بالإضافة إلى تحسين الأعراض الناتجة عن الالتهاب ، كما أن الشاي الأخضر له دور فعال في إنقاص الوزن الذي يساعد في تخفيف ضغط وزن الجسم على المفاصل مما يعزز من صحتها ، وتشير الدراسات أن الشاي الأخضر يساعد في الحفاظ على صحة الغضاريف والعظام .

ويتطور التهاب المفاصل عند النساء بعد سن الأربعين ، حيث يبلى الغضروف ، وتحتك العظام بعضها ببعض مما يسبب آلاما شديدة وتشوها في شكل المفصل ، وينصح الخبراء بتجنب تناول الكربوهيدرات المكررة التي تثير ردود فعل التهابية لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، كما ينصحون بضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول .

ولا ينصح المرضى الذين يعانون من أشكال مختلفة من التهاب المفاصل بتناول المشروبات الغازية والقهوة المنكهة وعصائر الفاكهة والشاي المحلي ، وذلك بسبب الكمية العالية من السكريات المصنعة في هذه المشروبات ، كما أنه من المهم تجنب تناول الكثير من الدهون المشبعة .


الحجر الصحفي في زمن الحوثي